Skip to content
Kvalitetssikret kunnskap om helsegevinstene ved sunt kosthold
  • Facebook
  • Slik kan du bidra
nasjonal gren av Physicians Association for Nutrition (PAN) International.

Physicians Association for Nutrition (PAN) Norge

  • Om oss
  • Nyheter
  • Støtt oss!
  • Faktaark, foredrag, slides og pdf
  • For leger og studenter: Webinarer om kosthold og helse
  • For leger
  • Kosthold for bedre helse
  • Praktiske råd
  • Vanlige spørsmål
  • Kontakt og medier
  • Ernæringsfakta
Home » fagmedlemsmøte 16.mars

Tag: fagmedlemsmøte 16.mars

Fagmedlemsmøte 16. mars 2017

by PAN Norge27. February 20172. March 2017

16. mars har vi et nytt møte for våre fagmedlemmer, og denne gangen oppfordrer vi våre fagmedlemmer til å ta med en kollega eller en annen fagperson utdannet innen helse- eller ernæring som er interessert i et plantebasert kosthold. Det blir…

Read More Fagmedlemsmøte 16. mars 2017

fagdag fagdag, fagmedlemsmøte 16.mars

Les vår brosjyre om plantebasert kosthold!

  • Les vår brosjyre om plantebasert kosthold

Les om

bearbeidet kjøtt belgvekster bærekraftig mat diabetes egg ernæring fagdag forskning frukt fullkorn grønnsaker hjerte- og karsykdom jod karbohydrater kjøtt kolesterol kostfiber kreft melk mettet fett næringsstoffer overvekt plantebasert kosthold proteinrik middag Ukategorisert vegankost vegansk kosthold vegetarianer vegetarisk kosthold vegetarmat

Nyeste innlegg

  • Ned i vekt med plantebasert kost – Håkon gikk ned ni kilo på tre måneder!
  • 5 mattips til sunnere påske 2021 – mer av grønne påskeretter og mindre egg er bra for helsen og klimaet!
  • Kjøttproduksjon/husdyrhold skaper vilkår for at nye pandemier og corona-mutasjoner oppstår, og et mer plantebasert kosthold er løsningen
  • Forskning om melk fra Harvard 2020: ikke grunnlag for 3 meieriprodukter daglig. Meieri kan øke risiko for brystkreft, mulig pga. hormoner i ku-melken
  • Webinar (tirsdag 9/2 kl. 19-21) med en av verdens mest innflytelsesrike leger og forskere Dariush Mozaffarian
  • Overgang fra kjøtt til mer plantekost vil dekke behovet for protein og lysin, og øke norsk selvforsyning
  • Både FN, Danmarks kostråd og den årlige sunn-kost-kåringen ber oss om å spise grønt!
  • Kjøttbransjens reklameorgan matprat (opplysningskontoret for kjøtt) driver med forvirring

Bestill boken Plantebasert kosthold

  • Bestill boken Plantebasert kosthold nå! Her er alt du bør vite om hvordan spise plantebasert: matvarer, næringsstoffer, innkjøp og oppskrifter! Bestill boken Plantebasert kosthold nå! Her er alt du bør vite om hvordan spise plantebasert: matvarer, næringsstoffer, innkjøp og oppskrifter!
Et kosthold som hovedsakelig er planteabsertkan løse vår tids viktigste folkhelseutfordringer – hjerte- og karsykdom, diabetes type to, fedme og kreft. Her finner du kvalitetssikret informasjon om kostholdets betydning for helse

Ressurssider innen plantebasert ernæring

  • Academy of Nutrition and Dietetics, Standpunkt – oppsummering 2016 om vegetariske kosthold
  • Faktaark, foredrag og PDF til nedlastning
  • For fastleger: Blodprøver, kosttilskudd og kostråd ved vegansk kosthold
  • Guidelines for leger om plantebasert kosthold, fra The Permanent Journal
  • Helsedirektoratet – vegetarisk og vegansk kosthold
  • Organisasjon for ernæringsfysiologer Vegetarian Nutrition – AND
  • Professor i ernæring V. Messina
  • The Vegetarian Resource Group
  • Veganhealth.org

Ofte stilte spørsmål

  • Hva sier helseorganisasjoner om kostholdets betydning for helsen
  • Folkehelse: kostholdets potensial i forebygging og behandling av diabetes type to, overvekt og hjerte- og karsykdom
  • Er helsefordelene ved vegetarisk kosthold godt nok dokumentert?
  • Er soya sunt eller helsefarlig?
  • Kan man få nok protein, kalsium og jern med plantekost?
  • Er kosthold uten kjøtt, egg, melk og fisk sunt og forsvarlig?
  • Er melk nødvendig i kosten? Helseaspekter og næringsstoffer
  • Bør veganere ta kosttilskudd? Vitaminene B12 og D, samt jod og omega-3
  • Hva er plantebasert kosthold?

Kostråd

  • Slik setter du sammen et sunt plantebasert kosthold/ meny: matvarer, menyer, måltider, kostholdsplaner
  • Kostholdsråd for veganere med forslag til måltider
  • Kostråd for barn som har plantebasert, vegansk og vegetarisk kosthold
  • Kostråd for gravide veganere og vegetarianere
  • Trening og plantebasert kosthold
  • Helsefordeler ved et sunt plantebasert kosthold (plant based whole foods)
  • Næringsstoffer i plantebasert, vegetarisk og vegansk kosthold
  • Plantebaserte oppskrifter – middag, frokost, pålegg o.a. – utvalg av sunne og næringsrike retter

Ansvarsfraskrivelse

  • Informasjon på nettsiden er kun til opplysningsformål. Se ansvarsfraskrivelse her
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

Støtt oss

  • Bidra til at plantebasert kosthold hjelper enda flere – bli giver! Kontonummer 12540602539 Org nr 913 008 057
2021
Powered by WordPress.com.
  • Facebook
  • Slik kan du bidra