Kosthold mot divertikkelsykdom: mer fiberrik kost (plantekost) og mindre kjøtt

Et riktig kosthold kan forebygge divertikkelsykdom (utposninger på tykktarmen). Vegetarisk kosthold, mye plantekost og mye kostfiber er gunstig, mens mye rødt kjøtt øker risikoen for utvikling av divertikler. Les her hvordan sette sammen et sunt plantebasert kosthold som blant annet…