Mer planter, mindre kjøtt

Lege- og ernæringsforeningen Mat for helsen

Mer planter, mindre kjøtt

Home » Kosthold og helse

Kosthold og helse

Usunt kosthold tar mange liv for tidlig, påfører sykdom og lidelse. Mer grønt, fullkorn, frukt og bær, belgvekster, nøtter, og en del mindre kjøtt i kosten beskytter mot hjerteinfarkt, høyt kolesterol og blodtrykk, hjerneslag, diabetes 2, fedme og flere typer kreft.

Dette er et såkalt plantebasert kosthold, som anbefales av samtlige helse-fagpanel i 2023. Lege- og ernæringsforeningen Mat for helsen gir kvalitetssikret kunnskap om hvordan mat og kosthold påvirker helsen vår. Les mer om foreningen her og kontakt oss på kontakt@matforhelsen.no

Sjekk vår nye nettside her: matforhelsen.no

grønn mat og politikk

Innspill

Statens mat-politikk stimulerer til høyt kjøttforbruk gjennom milliardsubsidier og pålagt generisk kjøttreklame via Matprat og Melk.no, noe som bidrar til helseskadelig kosthold. Vi vil endre på dette

I 2023 har vi bred faglig enighet om at mer planter og mindre kjøtt i kosten kan redde folkehelsen, nemlig forebygge hjerteinfarkt, hjerneslag, diabetes type to, fedme og flere typer kreft. Vi har bred kompetanse og gir kvalitets-sikret informasjon om mat og helse.
%d