Nyhetsbrev

Våre nyhetsbrev handler om sentrale nyheter innen sunt kosthold, plantebasert og vegetarisk kosthold, bærekraft og politikk, samt om vårt arbeid.

Vi har kommet med flere innspill til Helsedirektoratet, hatt flere medieoppslag og foredrag, og spredt informasjon om plantebasert kosthold på arrangementer og festivaler.

Nyhetsbrev om redusert kjøttforbruk Oslo kommune, større muskler med plantekost og sunnere grill

Påmelding nyhetsbrev

Noen av våre nyhetsbrev:

Julerapport og nyhetsbrev for fagmedlemmer julen 2020. Nyhetsbrev november 2020 – retningslinjer for kosthold ved diabetes, og vitamin B12 som munnspray hos Apotek 1. Nytt høsten 2020: Sunne norske råvarer, krydrede supper og gryter, personlig veiledning av lege, planteprotein. Nyhetsbrev august 2020 – plantebaserte matpakker, pålegg og nye, sunnere matvaner, og havremelk i skolemelkordningen. Nyhetsbrev fagmedlemmer i HePla juni 2020. Oslo-politikere med sunne og grønne nyheter: Kjøttfrie middager må alltid være tilgjengelige i Oslo skoler! Nyhetsbrev høsten 2019: Plantebasert mot diabetes, sunn ferdigmat og mettende høstsupper. April 2019: Lær om sunn plantebasert kosthold i påsken! Januar 2019: Norges sterkeste kvinne spiser vegansk. Nyhetsbrev januar 2019: Bok om plantebasert kosthold på norsk. Vegetar – en sterk trend i 2018 .

Nyhetsbrev desember 2017 September 2017 Nyhetsbrev mai 2017 – 2 – Grill sunt, se hvem åpnet Oslo Vegetarfestival og les hva som er sunne fettkilder Nytt mars 2017: Handlingsplan, retnignslinjer og jern Sunn og grønn mat i førjulstiden og mat til julebord Nytt Julen 2016 Nyhetsbrev høst 2016 Nytt vår 2016 Nyhetsbrev juni 2015

Nyhetsbrev juni 2022

Vil du ha triksene til å grille sunt, grønt, rimelig og næringsrikt?

Lag en bowl, eller salat som metter og gir mye næring.
Grill grønnsaker og frukt
Eventuelt grill plantebaserte burgere

Barneernæring og sunne juleoppskrifter

Plantebasert kosthold er sunt også for de minste! Å legge til rette for sunne matvaner til barn og unge har stor effekt for helsen både på kort og lang sikt. Her kommer sunne juleoppskrifter, samt førjulsrabatt på boken Fra liten til stor.

Nyhetsbrev om redusert kjøttforbruk Oslo kommune, større muskler med plantekost og sunnere grill

En studie fra mai 2021 viser at plantekost er minst like bra for muskelbygging som protein fra kjøtt og meieri. Grill sunnere og grønnere – mer plantebasert! Sjekk tipsene til vegetar grill her! Oslo kommune Sykehjemsetaten innfører grønnere meny

Plantebasert Pavlova 17. mai

Plantebasert meny til 17. mai: is, pølser, grill, pavlova

Julerapport og nyhetsbrev for fagmedlemmer julen 2020

Mat i førjulstiden

Kos deg med mat i førjulstiden – spis mer av tørket frukt, nøtter, appelsiner, persimon og julesalater. Og lag sunne kaker av kakao, nøtter og tørket frukt og bær. Prøv vegisterkaker og nøttestek, som blir stadig mer populære i dag.

Nyhetsbrev november 2020 – retningslinjer for kosthold ved diabetes, og vitamin B12 som munnspray hos Apotek 1

November markeres som diabetesmåned verden over. Diabetes gir økt risiko for hjerteinfarkt, kroniske sår og flere typer kreft. I Norge rammer sykdommen (diabetes type to) ca. fire prosent av befolkningen. Kosthold har, sammen med fysisk aktivitet og vektreduksjon, et stort potensial både i forebygging og behandling av diabetes type to. Her vil vi vise til kilder og oppsummert vitenskap om hva slags kosthold er gunstig ved diabetes.